

Yoga av Ulrica Norberg
kr 249,00 Opprinnelig pris var: kr 249,00.kr 227,00Nåværende pris er: kr 227,00.
Brand | |
---|---|
Merchant |

Beskrivelse
Å finne små pauser er i dag viktigere enn noensinne, og i yogafilosofien finnes både verktøy og fremgangsmåter for den som leter etter avkobling. Yogaformen Restorativ yoga, er en roligere form for yoga, har blitt en sterk trend over hele verden. Den terapeutiske og meditative metoden er et verktøy for å takle hverdagspress og koble av. Fokuset ligger på å hente seg inn, og øvelsene består av stillhet og hvile. Metoden passer for alle, nybegynnere så vel som mer erfarne yogis. Det eneste du trenger er en yogamatte og et mykt teppe. «For en utrolig nydelig bok! Den var opplysende i dobbel forstand, med dypere kunnskap om hva som faktisk skjer i kroppen i de restorative yogaposisjonene, og kjenne hvor viktig det er å puste og roe ned i de fine sekvensene. Dette ble faktisk akkurat det jeg trengte å lese for å gjøre noen endringer der jeg er i livet, senke tempoet og være i de nære, små tingene. For de er egentlig ikke små.» Hanne Sørvaag, artist og yogier «En viktig bok i dagens samfunn.
Relaterte produkter
adidas Sports-BH Yoga Studio – Hvit Dame
adidas Hettegenser Botanical Dyed – Beige, størrelse X-Small
adidas Sports-bh Yoga Studio Light Support – Sort Dame, størrelse Medium
adidas Sports-bh Yoga Studio Light Support – Rosa Dame, størrelse Medium
Utforsk lignende kategorier
Treningsbenker
Yogamatter og Tilbehør
Kroppsvektstrening
Fotballutstyr og -tilbehør
Vektvester
Medisinballer